Fog ez nekem menni?
Sokan érzik úgy, hogy nekik „nem megy” ez a különféle nevekkel illetett „ellazulósdi” izé. Mindegy minek hívják, felőlük lehet akár relaxáció, meditáció, agykontroll, imagináció, hipnotikus transz vagy bármi egyéb – nekik akkor sem sikerül ellazítaniuk az izmaikat, nem érzik, hogy „alfába” kerülnének, főleg nem azt, hogy meditatív állapotban lennének. Képtelenek rendesen elképzelni, amiket kellene, zavarják őket a környezeti zajok, idegesíti őket a megnyugtatónak szánt nyálas háttérzene, bosszantja őket a többiek gyomorkorgása, és mindennek a tetejébe még a saját elkalandozó gondolataik is kizökkentik őket.
És persze ahelyett, hogy szépen ellazulnának és a végére jobban lennének, mint ahogy nekifeküdtek, épp az ellenkezője történik. Már az első öt percben ellepi őket a frusztráció, folyamatosan bosszantja őket valamilyen apróság, és a kudarcuk tetejébe a végén még saját magukra is haragszanak, hogy minek kellett belemenni ebbe a hülyeségbe, amikor pedig ők már előre tudták, hogy nem tudnak ilyet csinálni, nekik ez tuti nem fog sikerülni.

Lehet így. Igen. Biztosan van olyan, aki „ezt” nem tudja, akinek „ez” nem megy.
És tényleg felesleges beleszaladni egy újabb kellemetlenségbe. Úgyhogy a biztonság kedvéért nézzük meg, hogy kik azok, akiknek biztosan nem fog sikerülni, akiknek kifejezetten ellenjavallott, hogy meghallgassák a „Csukott szemmel” sorozat hanganyagait.

Szóval: biztosan nem fog menni annak,   
– aki nem képes lehunyt szemmel ülni vagy feküdni,
– akinek nem sikerült még elaludnia,
– aki nem képes kiengedni a belélegzett levegőt,
– akinek nem esik jól leülni vagy lefeküdni, amikor elfáradt,
– akivel még sohasem esett meg, hogy egy történetet olvasva vagy hallgatva el tudta volna képzelni a helyzetet.

Ha viszont Te
– képes vagy lehunyt szemmel ülni vagy feküdni,
– sikerült már elaludnod,
– képes vagy kiengedni a belélegzett levegőt,
– jól esik leülnöd vagy lefeküdnöd, amikor elfáradtál,
– voltál már úgy, hogy egy történetet olvasva vagy hallgatva el tudtad képzelni a helyzetet,
akkor Te igenis, képes vagy az „ellazulósdi”-ra, elérhető számodra, hogy a “Csukott szemmel” módszerrel relaxálj, meditálj, imaginálj vagy hipnotikus állapotba kerülj.

Ha szeretnéd. Persze, hogy csak akkor!

De ha Te szeretnéd, akkor én ígérem, a legelejéről fogjuk kezdeni, és tisztán érteni fogod, mi micsoda, pontosan tudod majd, mi miért van, és világosan átlátod, mi hogyan működik. Némi gyakorláson után, belefogunk egy igazán élvezetes és élményteli folyamatba, amit hívhatunk képzeletbeli kirándulásnak vagy akár imaginációnak is – ahogy neked jobban tetszik. (Ha már tapasztalt vagy, ugorhatsz rögtön ezekhez a részekhez, kihagyva a kezdeti prütyörgéseket.)

A 27 részes relaxációs-imaginációs kurzus befejezése után lehetőséged lesz az egyes helyszínekhez és találkozásokhoz egyedileg visszatérni, egy másik felületről.

A Csukott szemmel menüpont alatt található egyedi oldalak hanganyagai egy–egy tipikus nehézség megoldását hivatottak támogatni – természetesen általános szinten.

Ha szívesebben fogadnál személyre szabott szövegeket, kifejezetten neked készített imaginációkat, lehetőség van néhány egyéni találkozás keretében azt is megalkotni. Szeretettel látlak. 

Ha esetleg úgy érzed, elakadtál valahol a folyamatban vagy olyan érzéseid, gondolataid bukkantak felszínre, amiket szeretnél szakemberrel megbeszélni, kibontani, végigdolgozni, megoldani, keress meg, örömmel segítek. Természetesen élőben ez a módszer is lényegesen több lehetőséget tartogat.

Ha a módszer szakmai oldalára vagy kíváncsi, kattints ide.