A „Csukott szemmel” egy saját praxisunk tapasztalatai alapján kidolgozott integratív, élményközpontú relaxációs módszer.

Autogén tréning és katatím képélmény alapú, azonban a relaxációs és imaginációs folyamatokat az ericksoni hipnózis módszerével és npl-s technikák beépítésével indukáljuk. A megengedő vezetés révén létrejövő módosult tudatállapotban a kliensek nagyobb szabadságot és önállóságot élnek meg, tágasabb mentális mozgástérben mozoghatnak, így a teljes bizalom megléte mellett is kevésbé kerülnek függő viszonyba a terapeutával.

A relaxációs-imaginációs tanulási folyamat egészséges személyiségű felnőttek számára önállóan is biztonsággal végigjárható, ehhez az online hanganyagok és kapcsolódó útmutatók ingyenesen állnak rendelkezésre. A kezdeti sorrend betartása javallott, ugyanakkor a moduláris felépítésnek köszönhetően a haladás tempója és tematikája egyaránt személyre szabható.

A “Csukott szemmel” imaginációk során olyan univerzális szimbólumokkal dolgozunk, mint az égbolt, erdő, patak, forrás, tűz, ösvény és útelágazás, hegycsúcs, folyó, vízesés és tó, barlang, tengerpart, tisztás, völgy és domb, buja kert, kunyhó, torony és pince. Többek között olyan archetipikus szereplőkkel is találkozhatsz, mint a bölcs, a gyógyító, a spirituális társ, az öreg vagy épp a gyermek.

A feltöltött hanganyagok önálló hallgatása mellett igény szerint lehetőség van:
– online konzultációkra;
– egyéni, célzott tartamú hanganyagok elkészítésére;
– és személyesen, egyedileg vezetett imaginációs foglalkozások igénybe vételére is.